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ダイエット【2013年10月19日~11月1日】

歯痛とか結婚準備の話とかいろいろ書きたいことはありますが

とりあえず溜まっているダイエット記事です。

11月分の家計簿も今月は早めにアップしたいです!



ダイエット【2013年10月19日~11月1日】です☆

ダイエット【2013年10月19日~11月1日】


目標 288日目 2014/05/31までに-9.5kg
0日目  2013/08/16 スタート!
20日目 2013/09/05 累計-2.0kg 目標まで7.5kg
36日目 2013/09/21 累計-4.1kg 目標まで5.4kg
49日目 2013/10/04 累計-4.8kg 目標まで4.7kg
63日目 2013/10/18 累計-5.5kg 目標まで4.0kg
77日目 2013/11/01 累計-5.3kg 目標まで4.2kg




ダイエットグラフ【2013年9月5日~11月1日】
> 拡大して見る




ずっと下降していたのがついに頭打ち。(下だから底打ちか?)

大きく増えてしまったのは旅行が大きいと思います;

旅行に行くと現地のおいしいものが食べたくなる!


でもイベント事(旅行・冠婚葬祭・歓送迎会など)ではあまり制限したくない。。。

ので、他の日にがんばりたいと思います。


この時期はネットでふすまパンを購入し

ローソンでもブランパンを見つけ食べ始めた感じ。


個人的感想としてはローソンのブランパンが美味しいし手軽に買えるので

かなり助かっております。


一応1日一個までで毎日ではなく食べたくなったときに

1個食べるときもありますし小分けして食べたりもしています。


美味しいからって食べ過ぎるとダメですもんね;


ロッテ0チョコレートやふすまパンで甘いものを食べられているからか

ストレス溜まって暴食に走ってないだけましかな?とか


あとふすまパンを食べ始めてよかったのは

お通じがよくなったこと。


糖質制限始めて便秘ぎみだったので

ふすまにはミネラルや食物繊維が豊富らしいです。


2013/08/16から2014/05/31まで288日

2013/11/01で約1/3経ちました。
(この記事書いてる1ヶ月前のことですが)

踏ん張り時です!


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U -ユウ-

Author:U -ユウ-
太めオタク アラサー女が婚活を経て結婚、無事結婚式も終わり入籍しました。

彼が私と出会う前に購入していた新築マンションに住んでいます。

結婚費用を貯めるために家計簿をつけ公開し、式にむけての糖質制限ダイエットも公開!

結婚式も済んだので結婚準備の内容をまとめていこうと思います。

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